コラム 2022年9月号 パワーナップについて 2022年09月1日 コラム 残暑が厳しいこの時期、熱帯夜になる日こそ少なくなってきましたが十分な睡眠はとれていますか?今回はパワーナップというものについてお伝えします。 パワーナップ(Power Nap=積極的仮眠)とは、社会心理学者ジェームス …