コラム

コラム 2021年9月号 骨粗鬆症

2021年09月2日 コラム

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)とは、骨の量(骨量)が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。日本には約1,200万人以上の患者さんがいるといわれており、高齢化に伴ってその数は増加傾向にあります。 症状 骨粗鬆症にな …

コラム 2021年9月号 骨粗鬆症

コラム 2021年8月号 膝を伸ばすことは重要!?

2021年08月2日 コラム

膝が痛い!!? そんな時、一概にすべての患者様にとは言えませんが、 ほとんどの患者様に「膝を伸ばすようにしましょう!」とお伝えします。 今回はなぜ膝を伸ばすことが重要なのか、をお話しします。 膝を伸ばす運動は当院では、 …

コラム 2021年8月号 膝を伸ばすことは重要!?

コラム 2021年7月号 熱中症にご注意を!

2021年07月6日 コラム

梅雨の時期ですが、少しずつ暑くなってきましたね。 前回6月のコラムでは「水分補給」についてお話ししました。この季節になると懸念されるものが『熱中症』です。 今回は熱中症について詳しくお話しします。 熱中症はスポーツをする …

コラム 2021年7月号 熱中症にご注意を!

コラム 2021年6月号 運動時の水分補給

2021年06月1日 コラム

これから少しずつ暖かくなります☀ 運動するにあたり、大事なのが水分補給。今回は水分補給についてお話します。 体から失われる水の量 熱い中で運動をすると、人の発汗量は1時間に2.5リットルにも及ぶと言われてい …

コラム 2021年6月号 運動時の水分補給

コラム 2021年5月号 縄跳びの効果

2021年05月8日 コラム

過ごしやすい季節になりなにか運動をはじめるのにいい時期かもしれません♪ 今回は縄跳びの効果や最適な方法についてお話しします 縄跳びは全身の50種類近くの筋肉を使うと言われており、ダイエットや子供の運動におすすめな方法のひ …

コラム 2021年5月号 縄跳びの効果
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熊本市東区御領の整形外科クリニックです。お子様の成長やスポーツに関する悩み、働く世代の方々の痛みやしびれ、高齢の方々の歩行や動作の不安や障害など骨、関節、筋肉に関する問題など、ご相談ください。

診療内容:整形外科・スポーツ整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科