「骨盤の歪みからくる腰痛」にご注意！ 新緑が眩しい5月。ゴールデンウィーク（GW）で旅行や帰省、庭いじりなどを楽しむ方も多いのではないでしょうか。しかし、連休明けにやってくるのが「なんとなく身体が重い」「腰が痛い」「首が …

健康診断の検査結果、「また身長が縮んでる……」と嘆く患者さんが時々いらっしゃいます。１回の測定で低い結果が出ても「１日の生活の中で身長は変動すると言う話も聞くし、たまたまかな」と思う人も多いかと思います。しかし数年間のデ …

🌸春の関節のこわばり 3月は暖かい日もあれば急に冷え込む日もあり、気温の変化が大きい季節です。 この寒暖差が関節や筋肉の不調を引き起こすことがあります。 ◇気温差が体に与える影響 気温が下がると血流が低下 …

はじめに 整形外科でとてもよく聞かれる質問のひとつが 「痛くない日は、薬を飲まなくてもいいですか？」 「痛み止めって、長く飲んでも大丈夫なんですか？」 というものです。今回は、痛み止めの基本的な考え方についてお話しします …

令和8年もよろしくお願い致します 今年を”馬（うま）”く走り抜けるべく、早速運動を行なってスタートダッシュしてみませんか！？ 今回は筋肉とホルモンについてお話ししたいと思います！ 筋肉をつける（＝ …