コラム

コラム 2021年6月号 運動時の水分補給

2021年06月1日 コラム

これから少しずつ暖かくなります☀ 運動するにあたり、大事なのが水分補給。今回は水分補給についてお話します。 体から失われる水の量 熱い中で運動をすると、人の発汗量は1時間に2.5リットルにも及ぶと言われてい …

コラム 2021年6月号 運動時の水分補給

コラム 2021年5月号 縄跳びの効果

2021年05月8日 コラム

過ごしやすい季節になりなにか運動をはじめるのにいい時期かもしれません♪ 今回は縄跳びの効果や最適な方法についてお話しします 縄跳びは全身の50種類近くの筋肉を使うと言われており、ダイエットや子供の運動におすすめな方法のひ …

コラム 2021年5月号 縄跳びの効果

コラム 2021年4月号 子どものトレーニング

2021年04月4日 コラム

新年度がスタートしました!今回は大人とはちょっと違った子どもに対するトレーニングのお話です。 子どものからだ 子どもには、身長や体重などの身体の量的増加である「成長」と、精神、運動などの機能的成熟の「発達」という大人には …

コラム 2021年4月号 子どものトレーニング

コラム 2021年3月号 ヒアルロン酸と関節

2021年03月7日 コラム

注目されるヒアルロン酸 ヒアルロン酸は、もともと体内(目や皮膚、関節など)に含まれている成分です。ヒアルロン酸はその優れた保水力で注目を集めており、身近なものでは化粧品(皮膚に潤いを保つ化粧水やスキンクリームなど)や健康 …

コラム 2021年3月号 ヒアルロン酸と関節
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熊本市東区御領の整形外科クリニックです。お子様の成長やスポーツに関する悩み、働く世代の方々の痛みやしびれ、高齢の方々の歩行や動作の不安や障害など骨、関節、筋肉に関する問題など、ご相談ください。

診療内容:整形外科・スポーツ整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科