梅雨の時期ですが、少しずつ暑くなってきましたね。 前回6月のコラムでは「水分補給」についてお話ししました。この季節になると懸念されるものが『熱中症』です。 今回は熱中症について詳しくお話しします。 熱中症はスポーツをする …

東京オリンピックの開催に伴い、下の日本政府からのお知らせの如く2021年は３つの祝日が変更になります。これに伴い、当院での診療も移動した祝日を休診としますので、受診の際にはご確認をお願い致します。特に山の日は8月8日に変 …

公益財団法人　健康・体力づくり事業財団が発行されている月刊誌「健康づくり」の6月号にリハビリテーションに関する原稿を書かせて頂きました。5月号には骨粗鬆症の方の運動指導についてでしたが、今回は人工膝関節置換術後の方の運動 …

これから少しずつ暖かくなります☀ 運動するにあたり、大事なのが水分補給。今回は水分補給についてお話します。 体から失われる水の量 熱い中で運動をすると、人の発汗量は1時間に2.5リットルにも及ぶと言われてい …