最近極端に寒くなりましたね。この季節になると耳にすることが増える「ヒートショック」についてのお話です。 ヒートショックとは急な温度変化で身体の不調が出ることです。主に血圧や脈拍に影響が出ます。寒くなる11月から2月頃に起 …

＊＊＊＊＊　小中学生が“ 老化 ”!？ 4割の子どもに広がる「ロコモ」　＊＊＊＊＊ 「ロコモ」とは、加齢や運動不足が原因で筋肉、骨、関節などに障害が発生し、身体機能の低下をきたす状態で、主に高齢者特有の症状と認知され、要 …